室温が5度暖かいと、脳神経は10歳若くなる
2023/01/23
40代から80代までの男女を調査した研究で、冬季の自宅居間の温度が暖かい群（15度以上）は寒い群（10度前後）と比べて脳神経が若くなっています。1度で2歳、5度で10歳の違いが出ているのです。『脳のストレスを減らすことが脳神経を若くし、認知症予防にもつながります』『手足の筋肉も使わないと衰えますが、脳も同様です。暖かい場所で、体も脳も動かすことのほうがよい影響となるでしょう』
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ふくもくの家
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